Ik heb pijn in de rug.

Er zijn diverse soorten rugpijn op diverse plekken en in dit artikel beschrijven we het volgende:

  • Welke rug pijn heb ik en wat zijn de symptomen bij de rug klachten?
  • Wat te doen bij rugpijn – klachten?

Welke rugpijn heb ik?

Hernia:

Wanneer jij een hernia hebt, ervaar jij vaak klachten bij het uitvoeren van verschillende handelingen, hierbij kan je denken aan zitten, bukken of tillen.
Daarnaast kan je pijn voelen, met name in de onderrug in combinatie met uitstralende pijn naar één of beide benen.

Ischias

Ischias, word ook wel ischialgie of een ingeklemde nervus ischiadicus genoemd. Dit voel je als een uitstralende pijn naar/ in de bil en been. Het is een nare pijn, het is alsof je het voelt schieten aan de achterkant van de benen, een zenuwpijn. Ook kan deze blessure voelen als een zeurende pijn of een prikkelende pijn. Je voelt deze pijn vooral in de rug- en bilregio en de pijnklachten kunnen uitstralen naar het been. Naast dat ischias een vervelende pijn geeft, hebben veel personen ook last van gevoelsstoornissen of spierzwakte in de benen.

Spit – acute lumbago – acute rugpijn

Spit is een vervelende pijn. Deze blessure kom ik vaak tegen in de praktijk. De pijn ontstaat acuut en zijn zeer heftig aanwezig.
Deze pijn voelt men voornamelijk in de lage rug- en bil. Af en toe kan dit bij sommige mensen uitstralen naar de bil en en het been. Buiten de pijn om word men vaak beperkt in het dagelijks leven.

Dit zijn enkele voorbeelden van rug klachten die je kan hebben. In de praktijk hebben wij veel ervaring met diverse soorten rugklachten.

Wat te doen bij rug pijn – klachten?

  1. Probeer in beweging te blijven, dit kan soms lastig zijn maar wel van groot belang.
  2. Voorkom dat je in dezelfde houding zit. Ik zeg altijd; een beetje lopen, een beetje zitten en een beetje staan.
  3. Kijk en voel hoe jou stress niveau is en probeer dit te verminderen.
  4. Laat je behandelen, dit is van essentieel belang. Dit kan namelijk erger voorkomen.

In de praktijk is veel ervaring met diverse rug klachten.
Dit word behandeld met een combinatie behandeling van Neural Reset Therapy® (NRT) en Shiatsu Therapie.
Tijdens deze behandeling kunnen we samen kijken waardoor het komt dat je rugpijn hebt en wat je er aan kan doen.

Bekijk welke behandelingen Mark Haagen nog meer doet of maak meteen een online afspraak.